3歳までに脳の80％が完成？幼児期のゴールデンタイムにできること

2025年9月30日

「3歳までに脳の80％が完成する」ってどういうこと？

「子どもの脳は3歳までに80％が完成する」――そんな話を耳にしたことはありませんか？

初めて聞いたとき、多くの方は「えっ、そんなに早いの！？」と驚かれると思います。
確かに、脳は思春期以降も成長を続けますし、大人になってからも学びによって新しい回路がつながっていきます。

ですから「3歳を過ぎたらもう遅い」というわけではありません。

ただし、大切なのは3歳までに脳の基盤となる神経回路が急速に育つということです。
家を建てるときに基礎工事がしっかりしていると安心できるのと同じで、この時期にどんな刺激を受けるかで、その後の成長の土台が変わっていくのです。

人間の体の発達を研究した「スキャモンの発育曲線」というものがあります。
詳しいグラフはここでは省きますが、人間の成長を大きく4つに分けて考えています。

この中でも注目すべきは「神経型」。脳や神経は3歳頃までに一気に伸びて、6歳にはほぼ大人の90％近くに達するんです。

つまり、幼児期は「脳にとって特別な時間」。
ここでどんな経験をするかが、その後の成長を大きく左右するというわけです。

でも「脳を育てるために、何か特別な教育をしなきゃいけないの？」と心配になる必要はありません。

むしろ幼児期に必要なのは、楽しい遊びの中で五感を使うこと。
大人から見れば「遊んでいるだけ」に見えることが、実は脳にとっては大切な刺激なんです。

たとえば…

こうした一つひとつの体験が、神経回路を強く結びつけていきます。
逆に言えば、使われない回路は自然に整理されていきます。だからこそ、幼児期の体験は一生ものの財産になるのです。

お家でもできる脳に優しい遊びを、いくつかご紹介します。

特別なことをしなくても、毎日のちょっとした時間に「親子で楽しく体験を共有する」ことが、子どもの脳をしっかり育てていきます。

こうした遊びをもっと豊かに、そして体系的に取り入れられるのが リトミック です。

リトミックでは、音楽に合わせて歩いたり止まったり、体を動かしたりします。
例えば…

一見シンプルですが、この中で「聴く力」「考える力」「表現する力」がぐんぐん育ちます。
脳にとっては「遊んでいるようで、実は最高の学び」なんです。

リトミックの魅力は、子どもだけでなく親子で一緒に楽しめること。

「子どもと一緒に音楽を聴いて動く」
「同じタイミングで笑い合う」

そうした瞬間は、お子さんに安心感を与えると同時に、保護者の方にとっても大切な思い出になります。
日々の子育ての中で「一緒に笑顔になれる時間」があることは、とても大きな意味を持つんです。

お子さんの成長は、今この瞬間しか味わえないもの。
「遊び」を通して脳と心を育てるリトミックで、その時間をさらに豊かにしてみませんか？

👉 岡山市北区下中野にある【ギフトリトミックスクール】では リトミック無料体験レッスン を随時開催しています。
ぜひ一度、お子さんと一緒に音楽のある楽しい時間を体験してみてください。
親子で笑顔になれるひとときをご用意してお待ちしています。

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